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Les pupitres à biceps pour muscler les bras

Dans les salles de musculation, de gym ou à la maison, les tapis de course et les vélos elliptiques figurent parmi les équipements de sport qui font fureur auprès du grand public. Homme et femme se lancent dans la voie de la recherche de muscles plus saillants, plus tonifiés et de silhouette plus dessinée.

Pour atteindre ces objectifs, rien ne vaut des exercices réguliers et intensifs sur un bon appareil de musculation. En plus de faire travailler l’ensemble du corps, ils améliorent également les activités cardio-vasculaires. Il n’y a rien de mal à souhaiter un corps parfait pour s’assumer et pour impressionner les autres !

Qu’est-ce qu’un pupitre à biceps

Les amateurs de sport connaissent sans nul doute cet appareil qui cartonne auprès de tous ceux qui recherchent des muscles au niveau des bras et des pectoraux. En termes simples, il s’agit d’un équipement de sport qui cible principalement les biceps. En réalisant des arcs de cercles, les muscles du bras devront soulever le poids de l’appareil. D’où la nécessité d’un angle d’inclinaison inférieur à 45°.

En effet, si le pupitre n’est pas incliné, vos bras sont maintenus dans une position perpendiculaire au sol et réaliseront des mouvements verticaux au lieu des arcs de cercles. Dans ce cas, ce ne sera pas les muscles qui soutiendront le poids, mais les os. Cela va de soi qu’on ne peut pas en obtenir les résultats escomptés.

Sur le marché du sport, vous n’avez que l’embarras du choix de pupitres à biceps. Il vous suffit de trouver le modèle qui répond à vos exigences. Cependant, nous faisons appel à votre vigilance et à votre attention pour trouver un bon produit.

Un pupitre à biceps, pour qui ?

Cela fait déjà longtemps que les pupitres à biceps sont devenus des véritables outils de prédilection de bon nombre d’hommes et de femmes ordinaires. Il n’est plus question que cet appareil soit uniquement réservé aux athlètes accomplis, car tous ceux qui veulent des bras plus robustes apprécient les bienfaits de cet équipement.

 

Certes, les hommes sont les plus adeptes des pupitres à biceps dans la mesure où ils veulent montrer des bras et des pectoraux fermes et puissants comme ceux des mannequins dans les pubs de parfums. Cependant, les femmes aussi veulent des bras redoutables. En effet, si certaines se limitent à tonifier le bras, d’autres se lancent jusqu’à égaler ou surpasser les biceps des hommes ! Quitte à réclamer l’égalité, autant aller jusqu’au bout !

Ce que l’on recherche dans un pupitre à biceps

Pour qu’un pupitre à biceps soit efficace, il doit obligatoirement afficher un angle au dessous de 30°. Cela permet des mouvements amples et fluides centrés sur les muscles du bras. En outre, on recherche également le confort et l’ergonomie au niveau du repose-bras, du repose-barre et du siège.

Toutefois, il faut également primer sur la puissance de l’appareil qui se réfère aux poids de l’haltère. Si certains modèles proposent une fourchette de poids de l’haltère parmi lesquels on peut choisir, d’autres priment sur un curler réglable. Dans les deux cas, le travail est centré sur les muscles de vos bras et de vos pectoraux, pour les appareils plus équipés.

Pourquoi un pupitre à biceps ?

On connait les poids que l’on soulève ou encore les autres appareils de musculations qui produisent le même effet sur le bras et les pectoraux. Cependant, choisir pour un pupitre à biceps, c’est cibler une seule zone bien précise : le biceps. On ne travaille ni au niveau de l’abdos ni au niveau des hanches, comme les appareils de musculations ordinateurs. Aussi, on passe facilement d’un corps svelte en une carrure d’athlète, un corps apollon…

Pour vous aider à faire votre choix, nous avons réunis les 3 meilleurs pupitres à biceps sur le marché. Attention, nous ne prétendons pas que les autres appareils sont mauvais, mais nous avons eu un coup de cœur pour les produits suivants.

Les 3 meilleurs pupitres à biceps

GYRONETICS E-Series Poste isolé pupitre a Biceps

Ce produit est facile à monter, cela ne vous prendra pas 10 minutes. La qualité est au rendez-vous même si vous ne trouverez pas cet appareil dans une salle de sport professionnelle. Il est confortable et les finitions sont bonnes. Les réglages en hauteur sont bons et permettent de bien faire travailler les biceps. C’est encore mieux si vous acheter une barre curl EZ 120 cm comme celle-ci.

Pour ce prix, vous pouvez investir les yeux fermés!

TECKTAKE Banc de Musculation pour Biceps curl

Ses points forts:

✅ Rembourrage épais pour un confort d’entraînement maximal
✅ Accoudoir 4 positions
✅ Surface d’assise 5 positions
✅ Grande stabilité grâce aux pieds synthétiques antidérapants
✅ Structure en acier robuste
✅ Montage simple et rapide

On apprécie le rapport qualité/prix de cet appareil, simple mais efficace quand il est bien utilisé.

DTX Fitness Banc Preacher pour Curl Réglable

Aucun produit disponible

Notez tout d’abord qu’il vous faudra préparer vos outils (clés plates) pour l’assembler car ils ne sont pas inclus dans le colis. Le montage est facile et rapide. Sa conception en acier gris est solide et le produit est stable une fois monté.

Il est confortable, le siège est bien rembourré. Le coussin pour les avants bras peut se régler selon 7 niveaux pré définis. Le support de barre lui se règle sur 6 niveaux. Cela permet à chacun de pouvoir l’utiliser selon sa morphologie. Les personnes de grandes tailles avec de grands avant bras seront peut être un peu gênés cependant. il reste parfait pour les personnes de moins d’ 1m78cm. Cet appareil prend peu de place et se range facilement. Vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas travailler vos biceps ou triceps avec ce pupitre à biceps!